Entries
嬉しいやら悲しいやら・・・
Date:2008.09/06 [Sat]21:16 | Category:[未分類]
皆様のお陰で１００００アクセス突破いたしました〜
本当にありがとうございます
次は２００００アクセス目指して頑張ります
これからもよかったら遊びに来て下さいね
それと今日朝から大変なことが〜〜〜
パソコンに取り込んであった色々なファイルが破壊されてしまっていて全部無くなっていました
お気に入りに入っていた方のURLも全て消えてしまいました〜
遊びに行けなくなってしまっている方も沢山います
本当にすみません
また、コメントを頂いた際にURLを入力して頂けると助かります
あ〜悲しいわ〜
本当にありがとうございます
次は２００００アクセス目指して頑張ります
これからもよかったら遊びに来て下さいね
それと今日朝から大変なことが〜〜〜
パソコンに取り込んであった色々なファイルが破壊されてしまっていて全部無くなっていました
お気に入りに入っていた方のURLも全て消えてしまいました〜
遊びに行けなくなってしまっている方も沢山います
本当にすみません
また、コメントを頂いた際にURLを入力して頂けると助かります
あ〜悲しいわ〜
たっぷりお野菜
Date:2008.09/05 [Fri]21:39 | Category:[グルメネタ]
昨日、パピィが一緒にバレーボールをやっているママさん達から大根と長ネギを頂きました
そして今日、私がひまわり
さんからキャベツと白菜を頂きました
皆さんから沢山のお野菜を頂いたので、我が家の野菜室は満員御礼です
本当にありがたいです
本日の夕食は、昨日頂いた大根と長ネギ、そして豚白モツ・人参・ゴボウ・黒こんにゃくをた〜っぷり使ってモツ煮込みを作りました
味付けは、白味噌にキムチの素とピリ辛にんにく味噌を混ぜました
![080905_2035~0001[1]](http://blog-imgs-29.fc2.com/m/t/s/mtsa/20080905224042.jpg)
我が家はモツ煮込みが大好きなので、お鍋いっぱいに作ったモツ煮込みは完食です
でも、モツ煮込みって私の周りのお友達は嫌いな人が多いのです
こんなに美味しいのにな〜
明日は白菜を使ってパピィの大好きなギョーザ、明後日はキャベツを使って私の大好きなミネストローネを作りたいと思います
これで週末のメニューもバッチリです
皆さん、新鮮なお野菜をありがとう
そして今日、私がひまわり
さんからキャベツと白菜を頂きました皆さんから沢山のお野菜を頂いたので、我が家の野菜室は満員御礼です
本当にありがたいです
本日の夕食は、昨日頂いた大根と長ネギ、そして豚白モツ・人参・ゴボウ・黒こんにゃくをた〜っぷり使ってモツ煮込みを作りました
味付けは、白味噌にキムチの素とピリ辛にんにく味噌を混ぜました
我が家はモツ煮込みが大好きなので、お鍋いっぱいに作ったモツ煮込みは完食です
でも、モツ煮込みって私の周りのお友達は嫌いな人が多いのです
こんなに美味しいのにな〜
明日は白菜を使ってパピィの大好きなギョーザ、明後日はキャベツを使って私の大好きなミネストローネを作りたいと思います
これで週末のメニューもバッチリです
皆さん、新鮮なお野菜をありがとう
も大好きです♪
プチ情報
Date:2008.09/04 [Thu]22:39 | Category:[グルメネタ]
『フードカラーセラピー』って知っていますか
実は私も今日知ったのですが、皆さんのお役に立てばと思い記事にしました〜
沢山の栄養素を含んでいる食べ物。
この栄養素を顕微鏡で見ると、それぞれに多彩なカラーを持っているそうです
主な栄養素がその食材のカラーに影響を与える場合が多いようですが、中には見た目の色とは違うカラーの栄養素もあるそうです
食べ物に秘められたパワーを知る事で、食生活に効果的に取り入れてみることをフードカラーセラピーと言います
《食材の持つエネルギーパワー》
ORANGE（橙）
心が沈んでいる時に食べると、陽気な気分になれる。
豊かな発想力を与えてくれ、食欲増進効果も期待できる。
主な食材：牛乳・米・アボカド・人参・かぼちゃ
主な栄養素：カルシウム
BROWN（茶）
大地の安定した栄養をふんだんに含み、橙や黄、赤の要素も持っている。
安心感をあたえてくれるので、一息つきたいときにオススメ。
主な食材：大豆・キノコ類・玉ねぎ・紅茶・チョコレート
主な栄養素：フラボノール
YELLOW(黄）
不要な毒素を排出するのに力を発揮。
集中力と想像力をもたらしてくれるので、大事な会議や試験の前に摂ると良い。
主な食材：レタス・とうもろこし・卵・チーズ・カニ
主な栄養素：ルティン
RED（赤）
倦怠感を拭い、エネルギーを充電してくれるため、ここぞという時に。
代謝も良くしてくれる。
主な食材：トマト・海老・赤唐辛子・イチゴ・パプリカ・ハム
主な栄養素：鉄分
BLUE(青）
血圧やコレステロールを安定させるほか、体温も下げてくれる。
神経を落ち着かせる効果があるので、リラックスしたい時に。
主な食材：じゃがいも・大根・サバ・サーモン・タピオカ・蜂蜜
主な栄養素：ミネラル
PURPLE（紫）
落ち着きと癒しの色と呼ばれ、心を沈めて安定させる。
夕食時のメニューに加えるのがベスト。
食欲を抑えるので、ダイエットにも良い。
主な食材：そば・ナス・クランベリー・海草・紅芋
主な栄養素：アントシアニン
GREEN（緑）
緊張を解きほぐし、穏やかになる。
免疫力を強化し自然治癒力も高める。
疲れたときに積極的に摂ろう。
主な食材：青菜・えんどう豆・ピーマン・牛肉・梨・ライム
主な栄養素：クロロフィル
食べ物と上手に付き合うことは、体調だけではなく、気持ちもケアしてくれるのですね
無理せず、上手に利用してみてくださ〜い
実は私も今日知ったのですが、皆さんのお役に立てばと思い記事にしました〜
沢山の栄養素を含んでいる食べ物。
この栄養素を顕微鏡で見ると、それぞれに多彩なカラーを持っているそうです
主な栄養素がその食材のカラーに影響を与える場合が多いようですが、中には見た目の色とは違うカラーの栄養素もあるそうです
食べ物に秘められたパワーを知る事で、食生活に効果的に取り入れてみることをフードカラーセラピーと言います
《食材の持つエネルギーパワー
》ORANGE（橙）
心が沈んでいる時に食べると、陽気な気分になれる。
豊かな発想力を与えてくれ、食欲増進効果も期待できる。
主な食材：牛乳・米・アボカド・人参・かぼちゃ
主な栄養素：カルシウム
BROWN（茶）
大地の安定した栄養をふんだんに含み、橙や黄、赤の要素も持っている。
安心感をあたえてくれるので、一息つきたいときにオススメ。
主な食材：大豆・キノコ類・玉ねぎ・紅茶・チョコレート
主な栄養素：フラボノール
YELLOW(黄）
不要な毒素を排出するのに力を発揮。
集中力と想像力をもたらしてくれるので、大事な会議や試験の前に摂ると良い。
主な食材：レタス・とうもろこし・卵・チーズ・カニ
主な栄養素：ルティン
RED（赤）
倦怠感を拭い、エネルギーを充電してくれるため、ここぞという時に。
代謝も良くしてくれる。
主な食材：トマト・海老・赤唐辛子・イチゴ・パプリカ・ハム
主な栄養素：鉄分
BLUE(青）
血圧やコレステロールを安定させるほか、体温も下げてくれる。
神経を落ち着かせる効果があるので、リラックスしたい時に。
主な食材：じゃがいも・大根・サバ・サーモン・タピオカ・蜂蜜
主な栄養素：ミネラル
PURPLE（紫）
落ち着きと癒しの色と呼ばれ、心を沈めて安定させる。
夕食時のメニューに加えるのがベスト。
食欲を抑えるので、ダイエットにも良い。
主な食材：そば・ナス・クランベリー・海草・紅芋
主な栄養素：アントシアニン
GREEN（緑）
緊張を解きほぐし、穏やかになる。
免疫力を強化し自然治癒力も高める。
疲れたときに積極的に摂ろう。
主な食材：青菜・えんどう豆・ピーマン・牛肉・梨・ライム
主な栄養素：クロロフィル
食べ物と上手に付き合うことは、体調だけではなく、気持ちもケアしてくれるのですね
無理せず、上手に利用してみてくださ〜い
消えた！！
Date:2008.09/03 [Wed]18:55 | Category:[スイーツ＆フルーツ＆お菓子]
昨日お友達から花畑牧場の『生キャラメル』を頂きました
なかなか手に入らず、毎日即完売と聞いてはいましたが、北海道に住んでるし、いずれお口に入るだろうと気にもしていませんでした
でも、買えるかどうかも分からない12粒850円もするキャラメルに早朝から並ぶ人もいるくらいですから、その人気はすごいですよね
生キャラメルと言ってもちょっと柔らかいだけだろうと思っていましたが、ちょっとどころではありません
口に入れたらスッと消えてなくなってしまいます
かなり濃厚なのは一瞬で感じとれますが、「私、食べたのかしら
」と思う程に早いですよ〜
ちょっと面白いです
私はプレーンしか無いと思っていたのですが、ホワイトとチョコもあるらしく、私のお友達の話では、チョコがとっても美味しいそうです
なかなか手に入らず、毎日即完売と聞いてはいましたが、北海道に住んでるし、いずれお口に入るだろうと気にもしていませんでした
でも、買えるかどうかも分からない12粒850円もするキャラメルに早朝から並ぶ人もいるくらいですから、その人気はすごいですよね
生キャラメルと言ってもちょっと柔らかいだけだろうと思っていましたが、ちょっとどころではありません
口に入れたらスッと消えてなくなってしまいます
かなり濃厚なのは一瞬で感じとれますが、「私、食べたのかしら
」と思う程に早いですよ〜ちょっと面白いです
私はプレーンしか無いと思っていたのですが、ホワイトとチョコもあるらしく、私のお友達の話では、チョコがとっても美味しいそうです
ミニバス親子レク♪
Date:2008.09/02 [Tue]22:58 | Category:[ミニバス]
日曜日にミニバスの親子レクがありました
午前は親子バスケ対決とフリースロー大会
午後からは野外でジンギスカンです
我が家は集合時間の30分前に到着し、事前準備を手伝いました。
事務局さんを中心に、団員のお父さんとお母さんが集まってくれました
グラウンドに運動会用のテントを2つ建て、テントの中にビールビンケースを並べて椅子を設定し、ドラム缶で作った焼き台を4台設置し、事前準備もスムーズにいきました
準備を終わらせ体育館に戻ると、丁度準備体操を始めるところでした。
準備体操が終了し、親対子供のゲームが開始
最初は小さい学年のチームからスタートしたので、親達も手加減して相手をしていましたが、だんだん学年が上がってくると、相手をしている親達もエキサイトしてきました
中学生も参加してくれてなかなかの盛り上がり
終わりに近づくと親たちもかなりの本気モード
結果は１１８−８９で親チームの勝ち
そんな本気にならなくても〜と思いましたが、何と×ゲームが決まっていたようで、負けた方のチームがレクの後体育館掃除をすることになっていたみたいです
だから親達も後半本気モードだったのね
続いてフリースロー対決。
44名中、景品は上位11名にビニール製のシュータくんのアップ袋です
女子7名男子4名がGETしました
我が家の次女もGETいたしました〜
そして午後からはジンギスカン。
事務局さんを中心に、数人の保護者がレクの途中で抜け出して、準備に取り掛かってくれていたので、すぐに昼食をとることができました。
本当に感謝感謝です
子供たちも指導者も保護者も皆本当に楽しそうでした
たまにはこういうチームの交流もいいですね
総勢100名の親子レク、素敵な思い出がまた増えました
企画して下さった事務局の皆さん、指導者の方々、ご協力してくださった保護者の皆さん、本当にお疲れ様でした〜
そしてありがとうございました
午前は親子バスケ対決とフリースロー大会
午後からは野外でジンギスカンです
我が家は集合時間の30分前に到着し、事前準備を手伝いました。
事務局さんを中心に、団員のお父さんとお母さんが集まってくれました
グラウンドに運動会用のテントを2つ建て、テントの中にビールビンケースを並べて椅子を設定し、ドラム缶で作った焼き台を4台設置し、事前準備もスムーズにいきました
準備を終わらせ体育館に戻ると、丁度準備体操を始めるところでした。
準備体操が終了し、親対子供のゲームが開始
最初は小さい学年のチームからスタートしたので、親達も手加減して相手をしていましたが、だんだん学年が上がってくると、相手をしている親達もエキサイトしてきました
中学生も参加してくれてなかなかの盛り上がり
終わりに近づくと親たちもかなりの本気モード
結果は１１８−８９で親チームの勝ち
そんな本気にならなくても〜と思いましたが、何と×ゲームが決まっていたようで、負けた方のチームがレクの後体育館掃除をすることになっていたみたいです
だから親達も後半本気モードだったのね
続いてフリースロー対決。
44名中、景品は上位11名にビニール製のシュータくんのアップ袋です
女子7名男子4名がGETしました
我が家の次女もGETいたしました〜
そして午後からはジンギスカン。
事務局さんを中心に、数人の保護者がレクの途中で抜け出して、準備に取り掛かってくれていたので、すぐに昼食をとることができました。
本当に感謝感謝です
子供たちも指導者も保護者も皆本当に楽しそうでした
たまにはこういうチームの交流もいいですね
総勢100名の親子レク、素敵な思い出がまた増えました
企画して下さった事務局の皆さん、指導者の方々、ご協力してくださった保護者の皆さん、本当にお疲れ様でした〜
そしてありがとうございました
これからも がんばってぇ
私は マイペースで… ははっ（＾＾；）